วันนี้มาชักชวนให้ทานผักกันค่ะ

Vegetables are one of those foods people either love or hate.
พูดถึงผักแล้วก็มีทั้งคนชอบและคนเกลียด

You know that eating your vegetables can help you lose weight and take care of your body.
คุณรู้หรือไม่ว่า การทานผักจะช่วยลดน้ำหนักของคุณ และยังช่วยดูแลสุขภาพร่างกายของคุณอีกด้วย

Would you like to try some?
ลองทานดูไหม ?

ศัพท์เกี่ยวกับผักต่างๆ

• vegetable ผัก
• organic vegetables ผักออแกนิก
• artichoke อาร์ทิโชค

  

• avocado อะโวคาโด
• baby corn ข้าวโพดอ่อน

  

• Bamboo shoots / bamboo sprouts หน่อไม้

  

• asparagus หน่อไม้ฝรั่ง

  

• beans ถั่ว
• bean sprout ถั่วงอก
• bog choy ผักกวางตุ้ง
• bitter cucumber มะระ
• broccoli บรอคโคลี่
• cabbage กะหล่ำปลี
• carrots แครอท
• cauliflower กะหล่ำดอก
• celery ผักชีฝรั่ง
• celery คื่นช่าย
• Chinese Kale/Chinese broccoli ผักคะน้า
• cilantro ผักชี

  

• corn ข้าวโพด
• coriander ผักชี
• cucumbers แตงกวา
• East India spinach ผักตำลึง
• garlic กระเทียม
• banana blossom / banana flower / banana bud หัวปลี

  

• ginger ขิง
• green bean ถั่วแขก
• green peppers พริกหยวก
• green onions ต้นหอม
• green peper พริกหยวก
• hair basil ใบแมงลัก
• holy basil /sweet basil / hot basil  ใบกระเพรา
• Thai basil ใบโหระพา
• kaffir lime มะกรูด
• lemon-grass ตะไคร้
• lettuce ผักกาดหอม
• napa cabbage ผักกาดขาว
• onions หัวหอม
• peppermint ใบสะระแหน่
• peas เมล็ดถั่ว
• pepper พริก
• potatoes มันฝรั่ง
• pumpkin ฟักทอง
• radishes หัวไชเท้า
• red cabbage กะหล่ำปลีสีแดง
• spinach ผักโขม
• tato เผือก
• tomatoes มะเขือเทศ
• turmeric ขมิ้น
• water spinach ผักบุ้งไทย
• water convolvulus ผักบุ้งจีน
• water minosa ผักกะเฉด
• yard long bean ถั่วฝักยาว
• yams (sweet potatoes) มันเทศ
• yam bean มันแกว
• zucchini บวบ